Μπάρμπα Στάθης Σπανακόρυζο 1Kg

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Το Σπανακόρυζο Μπάρμπα Στάθης είναι ένας γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός σπανακιού, ρυζιού, κρεμμυδιού και άνηθου. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, ενώ αποτελεί πηγή βιταμίνης Α και βιταμίνης C. Έτοιμο να μαγειρευτεί απευθείας από την κατάψυξη, αποτελεί μια εύκολη και ισορροπημένη επιλογή για κάθε γεύμα. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Σπανάκι φύλλο 68%, ρύζι 20%, κρεμμύδι 10%, άνηθος 2%. ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Θα χρειαστείτε (για 4 άτομα): ·1 συσκευασία σπανακόρυζο ·100ml ελαιόλαδο ·Χυμό από 1 λεμόνι ·300ml νερό ·Αλάτι & πιπέρι Εκτέλεση: 1.Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά το περιεχόμενο της συσκευασίας με τη μισή ποσότητα ελαιολάδου για 5–7 λεπτά. 2.Δυναμώστε την ένταση της εστίας, προσθέστε αλάτι, πιπέρι, τον χυμό λεμονιού, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το νερό και ανακατέψτε. 3.Μόλις πάρει βράση, σκεπάστε την κατσαρόλα, χαμηλώστε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά. 4.Ανοίξτε το καπάκι και αφήστε το σπανακόρυζο να σιγοβράσει για ακόμη 5 λεπτά. ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν. ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ • Στο ψυγείο: έως 24 ώρες. • Στην κατάψυξη: ·στους -6°C: 1 εβδομάδα ·στους -12°C: 1 μήνα ·στους -18°C: έως την ημερομηνία λήξης. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ Μ.Α.Β.Ε.Ε. Δρόμος Α5, ΒΙ.ΠΕ.Θ., 57022 Σίνδος, Θεσσαλονίκη, Ελλάδα Τηλ.: 2310 798483 Κέντρο Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 77077 Email: info@barbastathis.com

Διατροφική Δήλωση ανά 100g Ενέργεια: 203kJ / 49kcal Λιπαρά: 0,5g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,05g Υδατάνθρακες: 6,7g εκ των οποίων σάκχαρα: 1g Εδώδιμες ίνες: 2,3g Πρωτεΐνες: 3,2g Αλάτι: 0,13g Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία (ανά 100g): Βιταμίνη Α: 406μg (51% Δ.Τ.Α.) Βιταμίνη C: 20mg (25% Δ.Τ.Α.)